Если появление сурового начальника в офисе парализует вас и вашу работу,надо с этим что-то делать! А именно – бороться со страхом. У нас тут как раз несколько способов стать чуть смелее в общении с боссом.
Боссы бывают разные. Но какие бы они ни были, сотрудники их частенько побаиваются. Побаиваться – это полбеды, это может даже помочь лишнего не ляпнуть в разговоре с боссом. А вот умирать от всепоглощающего ужаса, каждый раз, как почувствуете приближение босса – это уже совсем другая история. Работать продуктивнее вам этот страх точно не поможет. Наоборот, обрубит вам все карьерные пути. Можно, конечно, забраться в шкаф или в сейф (в последнем как-то надежнее) и работать там, в надежде, что начальник вас не обнаружит. И раз в месяц выползать на хруст зарплаты. Но это как-то совсем несолидно. Может, лучше раз и навсегда изничтожить свой страх? А мы поможем.
Дело не в вас
Когда босс сдвигает свои суровые густые брови и что есть мочи орет на вас, обзывая ленивой скотиной, которая закончит свою карьеру в дворницкой, он это не со зла. Он ведь и на остальных так же ругается. Ну да, может, незаслуженно, но он же тоже человек. Вот! Это как раз первый шаг к борьбе с собственным ужасом. Просто признайте, что босс – какое-никакое, живое существо со своими проблемами и недостатками. От осознания этого вам должно немного полегчать, но не настолько, чтобы побороть страх полностью. Поэтому продолжайте читать.
Перестаньте косячить
Хотя, может, и в вас. Если босс своими криками пугает только вас, а со всеми остальными он мил, словно котик с картинок в интернете, то, может, вы правда что-то делаете не так? На всякий случай обратите внимание, нет ли под вашей дверью (или еще хуже, под дверью босса) клиентов, которые кричат, что вы – хам и бездельник, и заявляют, что уже пять часов ждут, когда вы придете в офис. А заодно уточните, не завалялось ли у начальника на столе пары сотен жалобных заявлений, где коллеги пишут приметно то же самое, что клиенты говорят про вас вслух. Если все именно так, варианта всего два: или вас никто не любит, или вы правда работничек так себе (есть, кстати, несколько верных способов диагностировать в себе бездаря). С первым мы прям и не знаем, что можно делать, может, стоит поискать более любвеобильный и понимающий коллектив? Что касается второго случая, просто придется перестать косячить, и босс больше не будет вас третировать (не сразу конечно, какое-то время ваша паршивенькая репутация будет бежать впереди ваших доблестных трудовых подвигов). Ну а вместе с претензиями босса исчезнет и ваш страх.
Спорьте
Может, босс вас унижает, потому что вы ему это позволяете. А еще потому, что все в вас прямо-таки кричит, что вы – бесхребетное, со всем соглашающееся создание. Собственно, это единственное, что в вас может кричать, потому что сам вы даже в теории не представляете, как повысить голос. Хотя это и не плохо, если бы вы могли наорать на босса, давно бы наорали, а так и до увольнения недалеко. А вот научиться возражать все-таки стоит, а то так и будете поддерживать свое амплуа безынициативного работника. Попробуйте хоть раз высказать свое мнение, убивать вас за это, скорее всего, не будут, а вот несколько пунктов к вашей шкале уважения в глазах босса может и нарисуются. Кстати, со временем вы так увлечетесь спорами, что страх отойдет на второй план, а потом и вовсе утонет в бездне ваших красноречивых собственных мнений.
Станьте незаменимым
Лучший способ побороть страх перед начальством, как и все лучшее, конечно, не из простых. Надо взять да и сделаться незаменимым работникам. Причем слова вам тут не помогут. Заявив, что вы незаменимы, вы, с большой вероятностью получите тривиальный ответ о том, что "незаменимых у нас нет". А потом, чтобы не быть голословным, босс может вас отправить на биржу труда, демонстративно заменив кем-нибудь другим. Именно поэтому незаменимость придется доказывать делом. Ну а что? Косячить же вы уже перестали (надеемся). Теперь просто идите дальше и начните работать лучше. Еще лучше. Лучше всех. Станьте правой рукой босса. И когда он будет вам доверять, как себе, и даже больше – цель достигнута. Теперь бояться нечего босс вас будет холить и лелеять и даже носить на руках, если упьетесь на корпоративе.
Поборите страх перед увольнением
Скорее всего, вы даже не босса боитесь, а его власти над вами. А власть его заключается в том, что он вас может уволить. Значит, надо просто избавиться от страха перед увольнением. Так ведь нет ничего проще! Увольтесь сами, но только с умом! Уволившись один раз, вы поймете, что не такая уж это и катастрофа. И когда ваш новый босс начнет вас пугать увольнением, вы ему спокойно ответите, что оно вам совсем не страшно, видели вы уже эти увольнения!
Физическая расправа
Убеждать себя – дело хорошее, но если не помогает, пора переходить к физической расправе. Со страхом, конечно же, не с боссом. Короче, извлекаете из принтера лист и рисуете свой страх, в данном случае портрет босса. Если художник из вас примерно такой же, как и смельчак, даже хуже, просто отыщите где-нибудь фото руководителя. А затем, выберете любой из перечисленных ниже вариантов:
Сожгите, порвите, утопите, скормите голубям или рыбам изображение страха;
Украсьте свой страх, чтобы он стал милым (пририсуйте кошачьи ушки, например, если не поможет – просто заклейте фотку изображением тюленя, панды или еще какой-нибудь пушистой милахи)
Превратите страшного босса в смешного босса (опять же что-нибудь там дорисуйте, давайте включайте фантазию и чувство юмора).
Психологи утверждают, что должно помочь. Только будьте внимательны, чтобы босс вас за всеми этими извращениями с его портретом не застукал, а он на вас обрушится с такой яростью, что ближайшие 80 лет ничто вам свой страх побороть не поможет!
А еще, испытывая страх перед боссом, убедитесь, что он не идиот. Потому что – это действительно страшно, хотя мы вас учили и с этим справиться.
Все равно боитесь? Хм… А может у вас слишком много свободного времени: и на страх хватает, и на чтение статей в интернете? Идите поработайте, труд, говорят исцеляет от всего.
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Проблемы на работе, непонимание, желание всё бросить, чувство, что это всё не твоё… Поверьте, это бывает у всех. Вы справитесь, всё проходит, нужно только чуть-чуть постараться и найти способ переключиться на что-то положительное, доставить себе радость любыми способами, дать разгрузку, выход негативным эмоциям. Все проблемы на самом деле у нас в голове, мы их сами создаём, поверим, а потом героически преодолеваем. Источник всего, что с нами происходит, как и сил помощи самим себе, всегда у нас внутри. Помните такое выражение-счастлив человек или нет, зависит от того, что он сам по этому поводу думает? Подумайте и Вы.Задумайтесь над своим образом жизни. Может быть Вам не хватает положительного начала. Вы себе многое не позволяете, тем самым лишая выхода эмоций, зажаты. Мало радости от явлений окружающего мира, приятного удивления, ощущения восторга от событий, удовлетворения от своих физических(ура, я наконец-то подтянулся/отжался 100 раз, переплыл этот чёртов бассейн 10 раз, попал в десятку, доделал ремонт!...:), интеллектуальных(мой проект-лучший) или других возможностей. Всё это делает нашу жизнь счастливее.наполняет её смыслом, разукрашивает в разные цвета. Человек сам может повлиять на то, как он будет жить. Нужно только выбрать правильные жизненные ориентиры, ведь как правило, мы сами своим поведением, внешностью, желаниями даём определённый посыл окружающему миру и людям. Измените своё отношение прежде всего к себе. Своими мыслями и поступками мы действительно отдаём определённый посыл окружающему миру и людям. Найдите в себе и своей ситуации положительное. Вас не устраивают некоторые моменты в Вашей работе или профессии, коллективе - значит пришёл момент что-то менять, улучшать, обновлять. Начинайте становиться успешным независимо от того где Вы сейчас работаете. Почитайте на всякий случай биографии и книги миллионеров - очень полезно, информативно, многое поймёте и проясните для себя. Особенно в плане настойчивости в достижении целей, умения правильно распоряжаться даже самым малым количеством денег. Вы должны осознать, что Вы - самодостаточный человек, достойны уважения, понимания, имеете права, а не только обязанности. Лучше не жить надеждами, а самостоятельно действовать на пути улучшения своей жизни, причём в любых сферах, любым путём и чем раньше, тем лучше. Если какая - то сфера жизни совершенно невыносима и хочется в ней поменять что-то - меняйте. Что первое приходит в мысли при слове «я хочу». Вот это и делайте. Всегда есть что-то самое главное. Вообще по жизни чего хотите-отсюда и цели, и средства, и появляющиеся вовремя люди, которые содействуют, и пути, которые открываются(убедилась и на своём опыте). Поверьте в свои силы. Плюс учтите ещё такой простой момент, как получение удовольствия от дела, которым будете заниматься. Позиция современного цивилизованного мира и бизнеса такова: он должен приносить удовольствие, человек должен жить тем делом, которым занимается, дышать им и гореть… Бизнес достаточно жестокая вещь, требует всего человека целиком, но зато потом получить результат вдвойне приятно. Я не имею в виду только бизнес, как предпринимательство, а как дело всей жизни, в любой сфере нужна полная отдача, вживание в любимое дело, только тогда человек будет удовлетворён и процессом, и результатом. Вот и исходите в выборе из этих позиций. Современные психологи одобряют перемены профессий, мест работы - так человек ищет себя. Попробуйте переключиться на достаточно серьёзное, важное, нужное и приносящее стабильное удовольствие дело. Это может быть новый Ваш личный проект, хобби, новая работа, спорт, дополнительное обучение на курсах, тренингах. Лучше пусть будет несколько таких занятий одновременно. С собой бороться совершенно не нужно. Живите и зарабатывайте с удовольствием, занимайтесь постоянно, ежедневно тем, что приносит вам радость - это самое главное, на что вообще сейчас нужно положить все усилия, ведь счастливые люди не испытывают неуверенности и негативных эмоций, им некогда, они наслаждаются жизнью. Это наверняка та волшебная ниточка, потянув за которую, Вы сами себя из неопределённости в жизни и профессии вытяните. Найдите такие занятия и начинайте прямо сегодня. Именно стабильное ощущение радости позволит Вам по- другому воспринимать окружающий мир. Не забывайте о необходимости вволю и от души посмеяться - юмор не только поднимает настроение, но и помогает устанавливать контакт с людьми, разрядить напряжённую обстановку, переключиться на позитив самому и других переключить, смех действительно делает нас счастливее(доказано исследованиями учёных). Дарите радость, положительные эмоции и они обязательно к Вам вернутся. Начните потихоньку действовать, шевелиться, стараться для себя. Уделите внимания своему движению вверх по карьерной и социальной лестнице столько, сколько никогда раньше не делали - изучайте постоянно новую информацию, совершенствуйтесь профессионально, развивайтесь, изучайте рынок труда, учитесь писать резюме, причём как официальное, так и произвольное, где человек хвалит себя за всё возможное и невозможное. Помните, что занятость-лучшее и самое эффективное (по Дейлу Карнеги) лекарство и от депрессии в том числе.Любите то, чем занимаетесь и занимайтесь, зарабатывайте тем, что любите. Вдохните жизнь, впустите её в себя, поверьте, в ней есть многое, от чего получаешь драйв, что способно вызвать восторг, прилив жизненных сил. Думайте и действуйте. Вы можете гораздо быстрее восстановить гармонию с самим собой и с миром с помощью специалиста, он поможет во всём разобраться и найти пути выхода из сложившейся ситуации - приглашаю пообщаться в чате, Вам не помешает хотя бы одна консультация. Всего Вам хорошего. Не забывайте оценивать ответы.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Проблемы на работе, непонимание, желание всё бросить, чувство, что это всё не твоё… Поверьте, это бы..." на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?
Обсудить с экспертомЕсли на работе случилась катастрофа и, что самое ужасное, виноваты в ней вы, не паникуйте. Это очень неприятная, но не безвыходная ситуация. Отвечать вам, конечно, придётся, но при этом вполне возможно сохранить и рабочее место, и хорошие отношения с руководством.
Что нужно сделать как можно скорее
Как только вы поняли, что совершили серьёзную , сразу же сообщите об этом своему руководителю, как бы страшно вам ни было. Если ваш начальник узнает об этом от кого-то другого, ваше положение станет ещё хуже.
После того как вы сообщите о произошедшем, предложите несколько вариантов того, как исправить ситуацию и не допустить её повторения в будущем. Возможно, у вашего руководителя тоже есть соображения на этот счёт.
Если у вас нет полной информации о том, как и почему возникла такая проблема, просто признайтесь в том, что сделали лично вы, и пообещайте как можно скорее разобраться в случившемся и предоставить варианты решения.
Покажите, что вы понимаете всю серьёзность ситуации, не отрицаете свою вину и готовы работать над исправлением последствий.
Как восстановить свою репутацию
Немедленно начните работать над тем вариантом решения проблемы, который одобрил ваш руководитель. Держите его в курсе того, как продвигаются ваши дела.
В течение следующих месяцев вам придётся работать намного старательнее, чем раньше. Не допускайте других крупных промахов и трудитесь с максимальной отдачей. Возможно, вам придётся задерживаться после работы, чтобы всё ещё раз перепроверить. Ваша задача сейчас - продемонстрировать, что допущенная вами ошибка была досадной случайностью, а не следствием вашей небрежности или непрофессионализма.
Что делать, если вас всё-таки уволили
Если так вышло, что вы всё же остались без работы, тщательно проанализируйте, из-за чего на самом деле возникла та роковая ошибка и что следовало сделать по-другому. Возможно, вам не хватает каких-то знаний и сейчас самое время их получить.
Разумеется, увольнение - это всегда сложный момент с эмоциональной точки зрения, поэтому дайте себе время успокоиться. Подумайте о том, на предстоящих собеседованиях, когда вас спросят о причинах увольнения с прежнего места работы.
Помните, что ошибки случаются абсолютно у всех, даже у самых опытных и внимательных.
Умение признавать свои промахи и стремление исправить их последствия говорит о вас гораздо больше, чем любая ошибка.
