Vývoj scenára a produkcie komplexného dňa zdravia pre študentov a ich rodiny)
Tento scenár obsahuje materiály potrebné na organizáciu dňa zdravia, ako aj na jeho realizáciu.
Účelom dňa zdravia je rozvíjať zdravý životný štýl, formulovať presvedčenia nepiť alkohol a drogy.
Scenár obsahuje slogany, kvízové otázky, básne a rozhovory. Sú uvedené pokyny pre návrh festivalových bodov: pódium, sály, šatne, telocvičňa. Je vhodné, aby sa na organizovaní dňa zdravia zúčastnili aj zdravotníci a športoví pracovníci (vedúci športových oddielov a záujmových klubov).
Tento vývoj zdôrazňuje hlavné tematické body integrovaného dňa. Tradičné známe formy ako športové súťaže, hra „Šanca na šťastie“ a aktivity záujmového klubu sú len naznačené.
Navrhovaný scenár je komplexný a určený pre všetky kategórie študentov a členov ich rodín.
I. Otvorenie dňa.
Vestibul školy je jasne osvetlený. Po celej šírke haly visí farebný transparent „V zdravom tele zdravý duch!“. Spolu s číslami darovaného oblečenia dostane každý študent mikroletáky „Sedem prikázaní zdravého životného štýlu“.
1. Začnite svoj deň ranným cvičením, sprevádzaným otužovaním studenou vodou.
2. Skúste menej často využívať dopravu v rámci mesta. Ísť pešo do školy.
3. Neprejedajte sa. Jedzte rôzne jedlá.
4. Pred spaním sa poprechádzajte.
5. Choďte skoro spať a skoro vstávajte. Spite s otvoreným oknom v teplom období av zime - s otvoreným oknom.
6. Nefajčite. Vzdajte sa alkoholických nápojov navždy.
7. Nenervujte sa z maličkostí, ovládajte svoje emócie.
Chodby vo vestibule sú farebne vyzdobené sloganmi a plagátmi zdravotnej výchovy, napr.
1. Vážte si život v aktívnom prejave, život nie je oddych, ale akcia, pohyb!
2. Kto nefajčí a nepije, chráni si zdravie!
3. Tí, ktorí chodia na vzduchu, v noci tvrdo spia a cez deň nečinne neposedia, majú chuť do jedla.
4. Obviňujte sa, že vyzeráte choro a pochmúrne. Očividne necvičíš.
5. Bez dodržiavania správneho režimu sa prechladnutiu pravdepodobne nevyhneme.
V jednej zo sál sú výstavy populárnej lekárskej literatúry. Organizátorom výstavy je knihovník. Študenti sa môžu zoznámiť s literatúrou a zakúpiť si knihy, ktoré ich zaujímajú.
Na výstavu by sa mali vyberať knihy, ktoré obsahujú rady o hygiene práce a domácnosti, o boji s opilstvom, fajčením, vyváženou stravou, rekreáciou, telesnou výchovou, športom, časopisy „Telesná výchova a šport“, knihy o varení a ručné práce.
Vo vstupnej hale je plagát s plánom dňa zdravia.
1-3 stupne.
1. Bábkové predstavenie „Moidodyr“.
2. Hra na staniciach „Cesty zdravia“.
5-7 tried.
1. Konverzácia „Nepriatelia zdravia“.
2. Športová súťaž: „Ocko, mama a ja sme športová rodina.“
8-9 ročníkov.
1. Pozeranie videa „O zlo a zločinec.“
2. Diskusia „Horúca téma“.
3. Hra „Šťastná šanca“ medzi tímami 8. a 9. ročníkov.
10-11 ročníkov.
1. Basketbalové (volejbalové) súťaže medzi družstvami 10. a 11. ročníka.
2. Diskusia „Správna výživa je základom zdravia.“
3. Záujmový klub „Generácia NEXT“.
Študenti po príchode do školy prejdú šatňou, dostanú mikroletáky a prejdú na miesta, kde sa konajú epizódy Dňa zdravia.
II. Epizódy komplexného dňa zdravia.
1-3 stupne
Aktivity prebiehajú v sálach a triedach na 1. poschodí.
1. Študenti sledujú bábkové divadlo „Moidodyr“. Po predstavení poradca vyzve študentov, aby sa zúčastnili diskusie na tému „Denný režim“. Tu je niekoľko vzorových otázok, na ktoré by študenti mali odpovedať:
Kde by ste mali začať deň?
Kto môže povedať, aký by mal byť denný režim?
Prečo (prečo) potrebujete udržiavať každodennú rutinu?
Prečo sa potrebujete otužovať?
Pokračujte vetou „Ak chcete byť zdraví, ...“
- „Organizujte svoj voľný čas na rozumný účel. Pamätajte: odpočinok nie je nečinnosť." Ako správne oddychovať?
Keď zhrnieme rozhovor, záver znie:
Prajeme vám, aby ste rástli, kvitli,
Ušetrite peniaze, zlepšite svoje zdravie,
Je to na dlhú cestu
Stanice sa nachádzajú v kanceláriách na 1. poschodí (na kanceláriách sú nápisy). Čas strávený na stanici je 10-15 minút.
2.1 Stanica Poeticheskaya.
Za každú prečítanú báseň v triede sú uvedené body na hárku trasy: 1 báseň - 3 body. Napríklad:
Keď ide do postele,
Nečaká na pokyny
Aj keď o niečom snívaš,
O 7:00 Egor vstáva.
Či je teplo alebo zima, na tom nezáleží,
Otvára okno
Rýchlo sa nabíja
Na raňajky jedáva vajíčka uvarené namäkko,
5 zemiakových rezňov,
2 šálky kyslého mlieka
A tanier krupicovej kaše.
Kaša tiež nie je na škodu.
(Výňatok z básne S. Mikhalkova „O Stepanovovi Egorovi.“)
Zajac cvála pozdĺž brázdy,
Jeho vrecko je prázdne
Katya sa priblížila k zajacovi,
Dala mu rolku.
Dal mi medený cent,
Na nákup jedla pre najmenších.
A kúpil tabak,
Fajčenie ležiace na boku
Taký lajdák!
S. Marshak. Lenivec zajac
V lete je na hojdačke,
V zime - korčuľovanie.
Chodí na chodúľoch
A možno vo vašom náručí.
Vo vrecku má kompas
A s glóbusom v rukách,
S pravítkom pod pažou,
S hadom v oblakoch...
S. Michalkov. Môj priateľ
2.2 Staničný muzikál.
Súťaž vedie učiteľ hudby. Učiteľ zahrá melódiu, ktorú musia deti uhádnuť. Za každú uhádnutú melódiu sa do hárku trasy pridajú 3 body.
2.3 Športová stanica (hala).
Skákanie cez švihadlo viac ako 20-krát - 1 bod;
Hádzanie krúžkov (2-3 osoby); ak zasiahne všetkých 5 krúžkov - 3 body;
Vymenujte športy (zima, leto). Body sa udeľujú podľa počtu vymenovaných športov.
2.4 Lakovacia stanica.
Z triedy sa vyberie 5 umelcov, ktorí sa striedajú oči zatvorené nakresliť boxera:
1. - hlava,
2. - trup,
3. - ruky, rukavice,
4. - nohy,
5. - tvár.
Súťaž sa vyhodnocuje pri sčítaní výsledkov partie podľa staníc. Žiaci porovnávajú výsledné práce.
1. miesto - 6 bodov.
2. miesto - 5 bodov.
3. miesto - 4 body.
4. miesto - 3 body.
5. miesto - 2 body.
6. miesto - 1 bod.
2.5 Stanica Zagadkino.
Za každú uhádnutú hádanku dostanú žiaci 1 bod. Hádanky by mali odrážať tému udalosti. Napríklad:
Rieka tečie – ležíme.
Ľad na rieke - bežíme. (Korčule.)
Čo je s Galochkou?
Šnúrky na palici.
Držať v ruke
A niť v rieke. (Rybársky prút.)
Bijú - neplačú,
Len vyskočí vyššie. (Lopta.)
Narodený v lese -
Žije vo vode. (Loď.)
Mám dva kone
Dva kone.
Nosia ma popri vode.
A voda je tvrdá
Ako kameň. (Korčule.)
Má dve kolesá
A sedlo na ráme,
V spodnej časti sú dva pedály,
Roztáčajú ich nohami. (Bicykel.)
Dva pruhy v snehu
Nechávam to na úteku.
Letím od nich ako šíp,
A sú opäť po mne. (Lyže.)
Je tvrdohlavý a tvrdohlavý,
Chlapci ho tvrdo zasiahli.
Prečo je chudák bitý?
Pretože je nafúknutý. (Lopta.)
Zjazd - kone,
Do kopca - stromy. (Lyže, sánky.)
Stočí sa ako mačka,
A roztiahne sa ako cesta. (Lano.)
2.6 Stanica Alphavitovo.
Vzhľadom na súbor písmen musíte zhromaždiť slovo, ktoré znamená šport.
Napríklad:
CHMSHAATY - ŠACH
BSAECTOLB - BASKETBAL
LOFBUT - FUTBAL
KKOHEI - HOKEJ
Za každé uhádnuté slovo dostanú žiaci 3 body. Po dokončení všetkých stanovíšť sa študenti zhromaždia v hale, aby vykonali brífing. Nákresy boxerov sú už vyvesené v sále. Kurátori odovzdajú hárky trás a uskutoční sa slávnostné odovzdávanie cien víťaznej triede.
5-7 tried
Študenti sa zhromažďujú v aule. Je tu výstava plagátu „Nepriatelia zdravia“ a inštalované sú poštové tašky na zber písomných otázok.
1. Konverzácia „Alkohol je nepriateľ zdravia.“
Kancelária, v ktorej prebieha rozhovor, je vyzdobená plagátmi s výrokmi známych ľudí:
"Víno... ničí dušu a potomstvo." L. N. Tolstoj.
"Opilstvo ničí krásu a skracuje mladosť." Horace.
"Opilstvo je cvičenie v bezmyšlienkovosti." Pytagoras.
Predstavujeme zhrnutie rozhovory.
1.1 Trochu histórie.
Zlodej zdravého rozumu – tak sa od pradávna nazýva alkohol. Ľudia sa dozvedeli o omamných vlastnostiach alkoholických nápojov nie menej ako osemtisíc rokov pred naším letopočtom.
S príchodom keramického riadu bolo možné vyrábať alkoholické nápoje z medu, ovocných štiav, jačmeňa, pšenice, ryže a prosa. Ale hroznové víno bolo rozšírené najmä v staroveku. V Grécku sa hrozno začalo pestovať 4 tisíc rokov pred naším letopočtom. Čistý alkohol sa začal vyrábať v 6. – 7. storočí a nazýval sa „Alkohol“, čo znamená „opojný“. Odvtedy alkoholické nápoje sa vďaka rastúcemu rastu rýchlo rozšírila po celom svete priemyselná produkcia alkohol z lacných surovín (zemiaky, odpad výroby cukru atď.) Alkohol vstúpil do každodenného života tak rýchlo, že sa tejto téme nevyhol takmer žiadny umelec, spisovateľ či básnik.
Pamätajte si od A.S.
Kruhové vedrá, penenie, syčanie
Na pohrebe poľutovaniahodného Olega...
Anglický básnik Robert Burns sarkasticky vymenúva dôvody opitosti:
Príčiny opitosti sú tieto:
Pohreb, dovolenka, stretnutie, rozlúčka,
Krstiny, svadby a rozvody,
Mráz, lov, Nový rok,
Obnova, kolaudácia,
Smútok, pokánie, radosť,
Úspech, odmena, nová hodnosť
A len opitosť - bez dôvodu.
Preklad S. Ya
1.2 Obraz opitosti robotníkov sa veľmi dobre odráža v románe Maxima Gorkého „Matka“.
„Mladí ľudia sedávali v krčmách alebo usporiadali večierky u seba, hrali na ústnej harmonike, spievali obscénne, škaredé piesne, tancovali, nadávali a pili...
Na sviatky prichádzali mladí neskoro večer domov v roztrhaných šatách, v špine a prachu, s rozbitými tvárami, ... urazení, ... opití a úbohí, nešťastní, ohavní.“
Medzi ľuďmi sa tak po stáročia propagovalo opilstvo, vládnuce kruhy sa starali len o to, aby mali väčší príjem z predaja alkoholických nápojov.
Alkoholizmus (opilstvo) je jedným z materských znamienok minulosti, ktoré sa zachovali v našej spoločnosti.
Vynikajúci psychiater Vladimir Michajlovič Bechterev opísal psychologické príčiny opitosti takto: „Celá podstata spočíva v tom, že opilstvo je odveké zlo, zapustilo hlboké korene v našom každodennom živote a dalo vznik celému systému divokých pitných zvykov. Tieto zvyky vyžadujú pitie a občerstvenie pri každej príležitosti...“
Opilstvo a alkoholizmus samy od seba nevymiznú, kým nezmiznú „pitné zvyky“.
1.3 Kde začína opilstvo?
Dôvody, prečo prvýkrát začať piť alkohol, sú veľmi rôznorodé. Pred 11. rokom života dochádza k prvému zoznámeniu s alkoholom buď náhodne, alebo sa podáva „pre chuť do jedla“, „lieči sa vínom“, prípadne ho dieťa vyskúša zo zvedavosti. V každom vyššom veku sa motívmi stávajú tradičné dôvody: dovolenka, rodinná oslava, hostia atď. Od 14-15 rokov dôvody ako „bolo nepohodlné zaostávať za chlapmi“, „priatelia presviedčali“, „pre spoločnosť“, „za odvahu“. Ale akonáhle sa dotknete alkoholu, psychologická bariéra a tínedžer sa cíti oprávnený piť so svojimi priateľmi. Niet divu, že ľudia hovoria: "Rieky začínajú potokom a opitosť začína pohárom."
Prvé zoznámenie s alkoholom zvyčajne nie je také, ako ste si ho predstavovali: „horká chuť“ vodky, pocit pálenia v ústach, závraty, nevoľnosť a dokonca aj zvracanie.
Po takomto nepríjemnom stretnutí sa väčšina tínedžerov nejaký čas vyhýba alkoholu.
Jack London psychologicky presne opisuje svoje prvé zoznámenie sa s alkoholom v príbehu „John Barleycorn“.
„Prvýkrát som sa opil, keď som mal 5 rokov. Bol horúci deň a môj otec oral na poli pol míle od domova. Poslali ma zobrať mu pivo. "Dávajte pozor, aby ste to nevyliali na cestu!" - potrestali ma pri rozlúčke. Pivo, pamätám si, bolo v drevenom vedre, so širokým vrchom a bez vrchnáka. Vzal som ho a špliechal si ho na nohy. Išiel som a pomyslel som si: prečo je toto pivo považované za taký poklad? Stavím sa, že je to chutné! Veď všetko, čo mi rodičia zakazujú, je vždy veľmi chutné... Strčil som nos do vedra a začal som lúskať hustú tekutinu. Aké svinstvo! Napriek tomu pil. Nemôže sa stať, že sa dospelí mýlia!
Ťažko povedať, koľko som toho vtedy vypil: bol som batoľa a vedro sa mi zdalo obrovské, no stále som pil bez prestania, pričom som si do peny ponoril tvár až po uši.
Ale musím priznať, že som to prehltol ako liek: prišlo mi zle a chcel som toto trápenie čo najskôr ukončiť.
Spal som pod stromom až do večera. Pri západe slnka ma otec zobudil... Sotva som žil... Cítil som sa hnusne.“
1.4 Štádiá a formy intoxikácie a alkoholizmu.
1. Mierny stupeň opitosti – v tomto období sa človek stáva neprimerane veselým, náchylným k preceňovaniu svojich síl, schopností, schopností.
2. Stredný stupeň intoxikácie – závraty, zvonenie v ušiach, pocit únavy, slabosť, ospalosť, znížený záujem o okolie.
3. Ťažký stupeň intoxikácie – príznaky hlbokej otravy alkoholom (nevoľnosť, vracanie, strata koordinácie, závraty).
Alkoholizmus je závažné chronické ochorenie, vo väčšine prípadov nevyliečiteľné, vzniká na základe pravidelnej a dlhodobej konzumácie alkoholu a vyznačuje sa nekontrolovateľnou túžbou po alkohole.
Alkoholizmus sa vyvíja podľa tohto vzorca:
a) Počiatočná fáza – človek neustále premýšľa o alkohole, pije pre budúce použitie a rozvíja sa u neho chamtivosť po alkohole. Zostáva si však vedomý svojej viny.
b) Kritická fáza – strata sebakontroly po prvom dúšku alkoholu. Rozvíja sa arogancia a agresivita. Človek obviňuje ostatných za svoje problémy.
c) Chronická fáza – denná kocovina. Dezintegrácia osobnosti. Zmätok v myšlienkach. Zakalenie pamäte "Delicate tremens".
d) Záver – systematické požívanie alkoholu vedie k zníženiu mentálnych funkcií, zhoršeniu pozornosti, strate schopnosti byť tvorivý. Toto duševné ochudobnenie odráža Sergej Yesenin vo svojej básni „Čierny muž“.
Môj priateľ, môj priateľ,
Som veľmi, veľmi chorý.
Neviem, kde sa táto bolesť vzala.
Či vietor píska
Nad prázdnym a opusteným poľom,
Ako vidím háj v septembri,
Alkohol spŕchne váš mozog.
Alkoholizmus je zlo spoločnosti, ale vykoreniteľné zlo.
2. Rodinné športové súťaže.
8-9 ročníkov
1. Pozeranie videa „O zlo a zločinec.“
Po obhliadke sa uskutoční diskusia, na ktorej sa zúčastňujú odborníci z regionálnej protidrogovej kliniky, zástupcovia PDN a krajského centra. psychologicko-pedagogický asistencia "Pomoc". Materiál uvedený nižšie možno brať ako základ ako referenčné body:
2. Rozhovory pre študentov „O zlých a kriminálnych veciach“.
Tento rozhovor je o zlom a zločine, ktorý v spoločnosti existuje – o drogovej závislosti.
Drogová závislosť je špeciálna choroba, mnohé z nej sú úplne nejasné. Človek, ktorý sa vydá na túto cestu, v konečnom dôsledku stráca svoj ľudský vzhľad.
Jeho psychika je zdeformovaná, jeho predstavy o svete okolo neho sú deformované, jeho schopnosť pracovať sa stráca... Okrem toho sa však narkomani vystavujú ďalšiemu nebezpečenstvu - nebezpečenstvu nákazy všetkými druhmi infekčných chorôb, napr. AIDS. Priemerná dĺžka života človeka, ktorý začne s drogami, je 15 rokov. Pri neustálom užívaní omamných látok dochádza k opotrebovaniu organizmu a predčasnému starnutiu. Do štyridsiatky už narkomani vyzerajú ako zúbožení starci. Sotva existujú narkomani starší ako tento vek...
Podľa lekárov a vedcov zostávajú lieky v tukovom tkanive ľudského tela desiatky rokov, nachádzajú sa v ľudských vlasoch aj po 25 rokoch od ukončenia užívania.
Čo sú teda drogy?
Toto je jed, ktorý ničí nielen telo, ale aj dušu. Deformuje osobnostnú štruktúru, z človeka robí slabomyslného, zdevastovaného, otrocky závislého na „droge“, rýchlo starnúceho a predčasne umierajúceho tvora. Toto je dobrovoľná schizofrénia, odtrhnutie od reality, duchovná samovražda.
Od nepamäti sa ľudia pokúšali nájsť liek na zmiernenie bolesti - najpriamejšieho prejavu ľudského utrpenia. Ako lieky proti bolesti sa používali rôzne bylinky. Špeciálne vlastnosti niektorých rastlín poznali kňazi a kmeňoví vodcovia a obratne to využívali, čím ľudí pod ich kontrolou zbavili pocitov strachu a úzkosti, hladu a nepokoja.
Drogy sa dlho používali na náboženské obrady medzi niektorými kmeňmi, ako aj v liečebné účely ako liek proti bolesti.
Hlavným účelom užívania liekov v modernej medicíne je potlačiť reakciu organizmu na operáciu a predovšetkým pocit bolesti. A pre tých, ktorí sú odsúdení na neznesiteľné utrpenie a smrť, napríklad v konečnom štádiu rakoviny, rozjasňujú omamné látky posledné dni a hodiny pobytu na tomto svete. V medicíne sa používajú lieky, ktoré nespôsobujú komplikácie ani škodlivé účinky.
Drogy sú skupinou látok rôzneho pôvodu, no spája ich podobné pôsobenie na organizmus. Väčšina týchto látok je rastlinného pôvodu: ópiový mak (získava sa z neho ópium, morfium, heroín), indické konope (získava sa z neho hašiš, marihuana či anaša), kávové kríky, koka, cola (kofeín, kokaín) atď. V poslednej dobe syntetické drogy, ktoré pôsobia ako tvrdé drogy, ich počet v súčasnosti dosahuje 1000.
Účinok liekov na telo sa vyskytuje v nasledujúcom reťazci:
eufória ⇒ tolerancia ⇒ stiahnutie sa.
Eufória je povznesená, radostná nálada, pocit spokojnosti, úplnej pohody, ktorá nezodpovedá objektívnym okolnostiam a skutočnému stavu tela.
Keď človek po prvý raz užije drogu, stane sa veselým, má príjemné halucinácie a veselosť; Každý, kto berie drogu, sa cíti ako superman. Tieto vnemy však veľmi rýchlo zmiznú a u človeka sa začne rozvíjať duševná závislosť na droge (túžba zažiť nové vnemy). Keď sa liek vezme štyrikrát, vzniká tolerancia.
Malé dávky drogy neuspokojujú závislého a dávka je stále vyššia.
A tretím článkom tohto reťazca je abstinencia alebo „stiahnutie sa“.
Abstinencia je bolestivý stav spôsobený akútnou potrebou organizmu po novej dávke omamnej látky.
Uveďme niekoľko príkladov z listov a anamnéz, ktoré charakterizujú vznik drogovej závislosti.
Historické fakty
Toto bol prvý opis pocitov závislého od morfia vo svetovej literatúre. Osud De Quincey je veľmi poučný. V mladosti bol závislý od drog, celý život trpel drogovou závislosťou. Bez akejkoľvek lekárskej pomoci trikrát prestal brať drogy a dlho bol prakticky zdravým človekom. Prečo sa pravidelne stával drogovo závislým? Aký typ človeka bol De Quincey?
Mal takmer liliputánsku výšku a veľmi sa kvôli tomu trápil. Od mladosti bol zarytým tulákom. Podstatnú časť života prežil v chudobe, čo mu nebránilo v rozširovaní rodiny a odsúdení na rovnaký život. De Quincey bol nevyrovnaný človek a práve u takýchto ľudí je zvýšené riziko vzniku drogovej závislosti. Keď však vznikla ťažká potreba, úplne nezávisle, bez akéhokoľvek odvolania sa na lekárov, prekonal svoju bolestivú vášeň.
2. Stalo sa to ráno 3. októbra 1849, keď okoloidúci objavil na zemi ležať vychudnutého muža. Ledva nejavil známky života. Aj keď z času na čas niečo zamrmlal a vystrašene sa obzeral a zrazu sa usmial. "Zdá sa, že je trochu mimo," pomyslel si okoloidúci. "To sa tu v Baltimore veľmi často nevidí." Avšak, kto vie: v blízkosti je nejaký druh krčmy. Tento chlap toho musel mať priveľa."
Cudzinec nemal žiadne doklady a neuviedol svoje meno. Policajt a okoloidúci muža previezli do nemocnice. Bol v bezvedomí a bez toho, aby sa prebral, 7. októbra zomrel. Až po čase sa ukázalo, že to bol veľký americký spisovateľ Edgar Ales Poe (1809 - 1849).
3. I. N. Miklouho-Maclay uskutočnil experimentálne fajčenie ópia v Hongkongu pod dohľadom lekára s príslušnými záznamami. Cieľ: vedecké poznanie. "Zažil som pocit pokoja, bolo lákavé a príjemné, že by som sa z tohto stavu už nikdy nechcel oslobodiť." Ale Nikolaj Nikolajevič mal pevnú vôľu a jasnú myseľ a experiment sa už nikdy nezopakoval.
4. Americký spisovateľ Ken Kesey, autor románu „Over the Cuckoo’s Nest,“ priznal: „Snažili sme sa pochopiť, čo dokáže tvorivá predstavivosť, keď sa vymkne kontrole... Skúšali sme písať pod vplyvom drog. A nielen skladať, ale aj kresliť, hrať v divadle, spievať na javisku a len tak žiť.“ Týmto spôsobom nebolo možné dosiahnuť žiadne tvorivé vrcholy. Kesey napísal svoj román ako mladý muž, keď pracoval v psychiatrickej liečebni.
Výňatky z listov a anamnézy
1. Od lekársky časopis: „...Vchádzame do suterénu obytného domu. Miestnosť je rozdelená drevenými priečkami. Niekoľko skladacích postelí. Ide o takzvaný spací vozeň, kde sa zabávali tínedžeri. V druhej polovici sú fľaše s chemikáliami a na stenách portréty rockových hudobníkov. Katya, študentka 8. ročníka, navštívila tento suterén, kde ju naučili prehĺtať pilulky.
"Tu," hovorí, "prehltnete tieto pilulky a pred vašimi očami sa objavia rôzne farebné obrázky, ako v karikatúrach."
Katya užila 10 tabliet naraz. "...Prišiel domov. nič necítim. A zrazu vidím: moja hlava je oddelená od krku a pláva smerom k oknu. Som za ňou a ona je odo mňa. Hneď pri okne sa hlava otočila. Vyplazila na mňa jazyk a vyletela na ulicu. Kričím: "Prestaň!"
Celkom náhodou Katyina matka začula cinkanie skla a podarilo sa jej z parapetu odstrániť dcéru, ktorá chcela vyskočiť z 9. poschodia za jej hlavu.
2. Príbeh lekára: „Vyschnutý muž sa zmietal na nemocničnom lôžku. Telo mu bilo a kŕče, až ho pokrývali veľké kvapky potu. Pacient plakal. Prisahal, prosil, vyhrážal sa, kričal divokým hlasom:
Uložiť! Zomieram! Injekcia! Červy, hlodajú ma biele červy! Odstráňte červy!
Boli to abstinenčné príznaky alebo abstinenčné príznaky.
3. Z novín „Komsomolskaja pravda“:
a) „...fajčil som cigaretu s „trávou“ a cítil som sa tak ľahko, veselo... chcel som niekam utiecť, kričať, spievať. Vyskočil som na ulicu a prebehol cez prúd áut. Zdalo sa mi, že vpredu svieti more... Keď som sa neskôr spamätal, zistil som, že mám vážne porezané ruky a tvár – ukázalo sa, že som vletel do výkladu...“
b) „...V 27 rokoch mi už búšilo srdce a bolelo ma celé telo. Stratil som záujem o všetko... Nočné mory v spánku. Halucinácie. Na stenách boli pavúky a červy. Z rohu neupratanej izby hľadeli červené oči hada a potkana...“
c) „...ešte stále cítim mráz po koži. Keď si spomeniem, aké ťažké bolo zbaviť sa toho zvyku. Strašná fyzická bolesť trvala 10 dní, nespala som, nejedla, nemohla som vstať z postele... Myslela som si, že už nebude cesty späť. A potom je tu zlom. Polia rozkvitli a mňa to opäť ťahalo. Všetko to začalo odznova. Teraz, bez toho, už nie som schopný pracovať, ani robiť nič... Všetko chápem, chcem to vzdať, ale nemôžem! Koniec koncov, táto osoba to dokáže, je narkomanka!“
d) „...pomyslel som si, raz to skúsim a je to... dal som si injekciu ešte raz. A stalo sa tak dobre. Žiaden problém. Potom znova a znova... Ale stále sa mi to nezdalo vážne. Pomyslel som si: prestanem kedykoľvek budem chcieť... Až neskôr som pochopil, ako jezuitsky droga „chytí“. Zrazu, v jednej chvíli s hrôzou zbadáte, že je to tak, začína sa hrozný stav: ruky sa vám trasú, srdce bije - vo všeobecnosti si injekciu podávate znova a znova...“
Tu je len niekoľko príkladov, ktoré však ukazujú, ako šikovne droga človeka „chytí“. Eufória priťahuje, rastúca tolerancia vás núti zvyšovať dávky a nakoniec abstinenčný syndróm tvrdo trestá pokusy prestať s drogami. Málokedy má niekto silu oslobodiť sa od tejto drogy.
Myslite na seba, rozhodujte sa a pamätajte:
1) po rozkoši prichádza kruté „stiahnutie sa“;
2) fyzické zdravie sa zhoršuje;
3) máte riziko nákazy AIDS;
4) duševné schopnosti oslabujú;
5) strácaš svoju budúcnosť.
Z výkladového slovníka
Abstinencia je bolestivý stav spôsobený akútnou potrebou organizmu po novej dávke omamnej látky.
Alkoholizmus je závažné chronické ochorenie spôsobené nadmernou konzumáciou alkoholu.
Alkoholik je človek trpiaci alkoholizmom.
Halucinácia je oklamanie zmyslov, falošné vnímanie v dôsledku duševnej poruchy (niekedy zrakovej, sluchovej).
Hašiš je droga vyrobená z indického konope.
Heroín je silná droga vyrábaná z ópiového maku.
Závislý na kokaíne je narkoman závislý od kokaínu.
Mánia - 1) stav zvýšenej duševnej aktivity, vzrušenia; 2) výlučná koncentrácia vedomia a pocitov na akúkoľvek jednu myšlienku (klamy vznešenosti, prenasledovanie, strach o seba); 3) silná, takmer bolestivá príťažlivosť, závislosť na niečom.
Morfín je narkotikum a liek proti bolesti extrahovaný z mliečnej šťavy ópiového maku.
Morfinizmus je chorobná závislosť od morfínu ako drogy.
Marihuana je droga získaná z indického konope.
Narkológ je špecialista na narkológiu (lekár).
Narkológia je medicínsky odbor zaoberajúci sa alkoholizmom, drogovou závislosťou, zneužívaním návykových látok a ich liečbou.
Drogovo závislý je človek trpiaci drogovou závislosťou.
Drogová závislosť je ochorenie charakterizované neodolateľnou túžbou po droge, ktorá vedie k vážnemu narušeniu telesných funkcií.
Drogy sú silné látky, najmä rastlinného pôvodu, ktoré spôsobujú vzrušenie a paralyzujú centrálny nervový systém.
Ópium (ópium) je sušená mliečna šťava z nezrelých hlávok jedovatého maku, používaná ako narkotikum a liek proti bolesti.
Zneužívanie návykových látok je choroba vyjadrená túžbou užívať určité látky a lieky, ktoré sú pre telo toxické.
Tolerancia je tolerancia, vytrvalosť, ktorá sa vytvára v dôsledku závislosti a prispôsobenia tela drogám.
Eufória (z gréčtiny) - zvýšená, radostná nálada, pocit uspokojenia, úplná pohoda, ktorá nezodpovedá objektívnym okolnostiam a skutočnému stavu tela.
III. Hra "Šťastná šanca".
Medzi reprezentačnými družstvami 8. a 9. ročníkov. Témou hry je „Šport ako základná podmienka zdravého životného štýlu“.
Tím sa skladá z 5 ľudí.
1. Zahrejte sa.
Každému tímu sa postupne kladú tri otázky:
Čo symbolizujú olympijské kruhy?
Pôvod slova "spartakiáda".
Pôvod slova „olympiáda“.
V ktorom roku sa konala olympiáda v Moskve?
O koľko rokov neskôr sa konajú olympijské hry?
Vymenuj 7 loptových hier.
2. Súťaž o erudíciu.
Hráči musia odpovedať na čo najviac otázok za 1 minútu.
Vzorové otázky:
Volgogradskij futbalový klub. (Rotor.)
133. majster sveta v šachu. (Kasparov.)
názov Stolné hry. (Šach, dáma, biliard, stolný tenis.)
Šachový ťah. (Pat.)
Futbalový tím z Kamyshinu. (Textilný robotník.)
Zimné športy (3-5 druhov).
Boxerské ihrisko? (Boxerský ring.)
Pomenujte šachové figúrky (aspoň 3).
Koľko polí je na šachovnici? (64.)
Ruská športová hra. (Mestá.) 5-26326 129
Plán hry
Druhy plávania. (Prsia, plazenie, motýľ.)
Tenisový kurt. (Súd.)
Figurové lyžovanie. (Voľný štýl.)
Útok figúrkou alebo pešiakom na nepriateľského kráľa. (Skontrolujte.)
Kto je brankár? (Brankár.)
Koniec športovej súťaže. (Skončiť.)
Športové zbrane. (Meč.)
Športová čiapka. (Bejzbalová čiapka.)
Najvyšší úspechčokoľvek. (Záznam.)
Najväčšie klzisko v krajine. (olympijský.)
3. Hudobná a poetická súťaž.
Do 10 minút si tímy musia zapamätať a zarecitovať verše z piesní a básní súvisiacich so športom. A v tejto dobe...
4. Hra s fanúšikmi.
Fanúšikov pozývame na vylúštenie športovej krížovky. Za každé pomenované slovo tím získava jeden bod.
1. Príslušnosť športová hra. (Lopta.)
2. Víťaz športovej súťaže. (Majster.)
3. Boxerská pozícia. (Knock Out.)
4. Športovec. (Tenista.)
5. Druh športu. (Horolezectvo.)
6. Športovec. (Jachtár.)
7. Odmena pre víťaza. (Medaila.)
8. Moment, kedy sa súťaž začne. (Štart.)
9. Najvyšší úspech niečoho. (Záznam.)
5. Rôzne hry:
Zábavné štafetové preteky (10 minút). -Divadlo športových miniatúr (10 minút).
6. Domáce úlohy.
Každý tím položí súperovi tri vopred pripravené otázky na tému „Šport“.
7. Zhrnutie.
Ceremoniál odmeny víťaza.
10-11 ročníkov
Program pripravujú stredoškoláci samostatne. Učitelia počas „Dňa“ pôsobia len ako konzultanti a koordinátori.
Na konci všetkých epizód dňa zdravia sa koná všeobecná záverečná línia, na ktorej koordinátori prečítajú spoločnú výzvu žiakov 1. až 11. ročníka žiakom okresu – „Urobte správnu voľbu“.
Mestská predškolská vzdelávacia inštitúcia
"Materská škola č. 12 kombinovaný typ"
Obec Begunitsy, okres Volosovsky, región Leningrad
Scenár
pre deti staršieho predškolského veku
Vyvinutý:
fyzický inštruktor
kultúra napr. Zabavina
2014
KVN
Cieľ: vytvárať podmienky na zovšeobecňovanie vedomostí detí a rozvíjanie schopnosti využívať tieto poznatky pre svoje zdravie.
Návody a materiály: MFP, informačná tabuľa, fix, hudobné centrum, disk s notami, žetóny, kartičky - schémy, kartičky s hádankami, loptičky - 2 ks, kužele na označovanie - 4 ks, gymnastická lavica - 2 ks, plnené lopty - 6-10 ks ., tyče – 6-8 ks, šnúra, stojan – 2 ks.
Diplomy, knihy alebo tlačené stolové hry na danú tému, sladkú odmenu - ovocie, pre aktívne deti treba zabezpečiť individuálne motivačné ceny (nálepky, fixky, albumy a pod.)
Výzdoba sály:- (stredová stena) plátno, na ktorom sa premietajú diapozitívy, ktoré sa počas scenára menia;
Tematická výstava (práce detí a rodičov: plagáty, zdravotné listy, noviny a pod.)
Účastníci: tímy "Aibolit", "Moidodyr"
Aktivity na voľný čas
Vedúci: 7. apríl je Svetový deň zdravia. Kto môže povedať, čo je zdravie?(odpovede detí). Veľmi často počujeme slová „zdravý životný štýl“, ako tomu rozumiete? ( odpovede detí)
Zdravie - to je jedna z hlavných hodnôt ľudského života. Každé dieťa chce byť silné, veselé, energické, behať bez únavy, bicyklovať sa, plávať, hrať rôzne hry s kamarátmi. Preto by mal každý pamätať na svoje zdravie, chrániť ho a posilňovať.
Dnes v tejto sále organizujeme zábavné súťaže venované Svetovému dňu zdravia. Súťažia dva tímy (prezentácia tímu):
Tím "Aibolit"
Ak je niekomu zle,
Nevolajte lekárov.
Každého vylieči, každého vylieči
Náš tím je „Aibolit“.
Tím "Moidodyr"
Umyte si krk a ruky mydlom.
Vtierajte si líca a nos do jamiek.
A určite bude chváliť
Ďakujem za tento Moidodyr.
Predstavenie poroty: (členmi poroty sú rodičia, predsedom je učiteľ psychológ alebo zástupca pre vzdelávanie, do poroty môžu byť zaradené aj deti)
Ujasnime si pravidlá:
Pozorne počúvajte otázky;
- nevyzývať, nekričať;
Ak ste pripravení odpovedať na otázku, zdvihnite ruku;
Ak hráči jedného družstva nepoznajú odpoveď, majú právo odpovedať hráči druhého družstva;
Za každú správnu odpoveď, každé správne dokončené cvičenie dostanú hráči žetón. Na konci hry spočítame žetóny a určíme víťazný tím.
Obvyklí porušovatelia pravidiel môžu získať čierny žetón.
Vážení diváci, fandíme tímom spoločne, no nezasahujeme do ich práce, najmä nesprávnymi tipmi.
1. kolo "Nabíjačka": kapitáni dostanú 4 kartičky s obrázkami malých mužov vykonávajúcich cvičenia - pochopte schému a zahrejte sa s tímom.
Cvičenie je dobré pre každého
Každý potrebuje nabíjanie
Z lenivosti a choroby
Ona nás zachraňuje.
Mužstvo ide cvičiť"Moidodyr".
Mužstvo ide cvičiť"Aibolit".
2 kolo "Čo som?" - hádajte hádanky (ak tím neuhádne, pozvite druhý tím, aby hádal).
Otázky pre divákov: - Čo je to otužovanie?
Ako sa otužujete?
Ako inak sa môžete otužovať?
3. kolo "Priateľskí chlapci": hry - štafetové behy.
- Prvý účastník beží ku kužeľu, vracia sa, berie za ruku druhého, ide tou istou cestou atď. (zúčastňuje sa celý tím)
- Celý tím sa chytí za ruky a prekážkovú dráhu zdolá bez toho, aby sa pustil.
Prekážková dráha:- had, obchádzanie medicinbalov;
Prejdite sa po lavičke;
Krok cez 3-4 bary;
Vlezte pod šnúru a vráťte sa na svoje miesto.
4. Prehliadka „Zdravé stravovanie“.
Otázky.
- čo sa vyrába z mlieka?
- čo sa dá variť zo zeleniny?
- hroznová šťava - aká?
- paradajková šťava - aká?
- rybacia polievka - aká?
- mliečna polievka - aká?
- kedy mame ranajky?
- kedy máme večeru?
- paradajková šťava - aká?
- čo sa vyrába z mlieka?
- čo sa vyrába z múky?
- čo sa dá vyrobiť z ovocia?
5. kolo „Otázka a odpoveď“- loptová hra
otázky:
- kto lieči chorých;
- pokračovať v prísloví „Slnko, vzduch a voda -...“;
- ako sa volá kopanie do lopty?
- je možné alebo nie odovzdať svoje miesto starším v autobuse;
- pokračovať v prísloví „Zdravie je v poriadku -...“;
- je škodlivé alebo prospešné trieť si oči špinavými rukami;
- v akom ročnom období lyžujú;
- je škodlivé alebo prospešné pozorne sledovať televíziu;
- v akom ročnom období sa môžete opaľovať a plávať v rieke;
- pomenovať užitočný produkt;
- pokračovať v prísloví „Čistota je...“;
- pomenovať zimný šport;
- pomenovať škodlivý výrobok;
- čím sa môžeš porezať?
- pomenovať zlozvyk;
- aký druh auta - Volvo alebo Mercedes - by ste súhlasili s tým, že budete jazdiť s cudzincom;
- pomenujte letný šport;
- môžete alebo nemôžete hrať na ceste;
- môžete alebo nemôžete hádzať horiace zápalky;
- pomenovať užitočný zvyk;
- Môžete, ale nemusíte prejsť cez ulicu, keď svieti červená.
Hudobná pauza:(tímy a hostia sú pozvaní)
Zhrnutie, odmeňovanie.
Zaznie pochod a víťazný tím si za jednomyseľného potlesku obíde čestné kolo po sále.
Aplikácia.
HÁDANKY
1. Vždy v ústach, neprehltnúť. ( Jazyk )
2. Nosím ich už veľa rokov, ale neviem koľko. ( vlasy)
3. Olya sa pozerá na mačku, na obrázky - rozprávky,
oči.)
4. Olya vezme dve alebo tri bobule,
A na to náš Ole potrebuje... ( perá).
5. Olya veselo behá po ceste k rieke,
A na to potrebujeme našu Olyu... ( nohy)
6. Deň a noc klope,
Akoby to bola rutina.
Bude zlé, ak náhle
Toto klopanie prestane. ( Srdce)
7. Vždy v práci, keď hovoríme, a odpočívajúc, keď sme ticho. ( Jazyk)
8. Tu je hora a pri hore -
Dve obrovské diery
Vzduch blúdi v týchto dierach,
Prichádza a vychádza. ( nos)
9. V noci sa zatvoria dve okná,
A s východom slnka sa otvárajú.(oči)
Podgornaja Ľudmila Nikolajevna učiteľ telesnej výchovy MBOU gymnázium č.18, Krasnodar
SCENÁR
školský športový festival
"Deň zdravia a športu"
Cieľ: vychovávať generáciu usilujúcu sa o zdravý životný štýl zapájaním detí do takých foriem organizovania zdraviu prospešných prác, akými sú športové štafetové behy, súťaže v rôznych športoch a propagandistické prezentácie na zdravotné témy.
Úlohy:
podporovať rozvoj zručností v oblasti zdravého životného štýlu u žiakov;
podporovať rozvoj a zlepšovanie takých vlastností, ako je vytrvalosť, obratnosť, sila, myslenie a schopnosť koordinovať svoje pohyby;
pomôcť určiť hodnotu vášho zdravia a opatrenia na jeho zachovanie;
pritiahnuť pozornosť detí k rôznym športom.
Účastníci dovolenky: žiaci 1.-11. ročníka, učitelia, rodičia.
Výzdoba športovej haly (športovisko): plagáty „V zdravom tele zdravý duch“, „Zdravie je perlou človeka“.
Rekreačný dizajn: kmeň stromu života, plagát „Zdravie a práca idú spolu!“ výstavný plagát „Kurz zdravého životného štýlu!“
Relevantnosť: Podľa vykonaných lekárska prehliadka vo výchovnom zariadení na 1. stupni 20 % detí, ktoré majú chronické choroby, v 5. ročníku - 30 %, v 9. ročníku - 44 %. Vo všeobecnosti má uspokojivý funkčný stav organizmu len 12 % školákov. Od 1. do 9. stupňa sa frekvencia poklesu zrakovej ostrosti zvyšuje 1,5-krát; frekvencia zlého držania tela - 1,5 krát; prevalencia chorôb pohybového aparátu a tráviacich orgánov je 1,4-krát; prevalencia ochorení endokrinného systému je 2,6-násobná. Podľa vedúcej odboru Ministerstva školstva a vedy Ruska Aliny Levitskej nie je dôvodom tejto situácie len vplyv environmentálnych faktorov a genetická dedičnosť, dnes napreduje fyzická nečinnosť – sedavý spôsob života počas vyučovania a hod. Domov.
Dnešní školáci sú budúcnosťou krajiny zajtrajška. Podľa čl. 12,13,20,32 zákona Ruskej federácie „o vzdelávaní“, kde je jasne definovaná zodpovednosť vzdelávacia inštitúcia pre život a bezpečnosť detí, upevňovanie zdravia detí a starostlivosť oň je jednou z hlavných úloh školy.
Organizačná fáza:
Vypracovanie celoškolského poriadku ku Dňu zdravia a športu a akčného plánu.
Súťaž v kreslení na tému: „Ak chceš byť zdravý, športuj!“
Vydanie informačných nástenných novín „Je skvelé byť zdravý!“
Príprava a vydanie letákov a informačných brožúr na tému: „Vyberám si šport ako alternatívu k zlým návykom“.
Príprava a vydanie informačnej brožúry na tému „Prevencia zlých návykov“.
Slávnostné otvorenie
Celoškolský deň zdravia a športu
Znie úvod piesne „Fizkult-hurray!“. Na pódiu sa objavia moderátorky.Moderátor 1: Je dobré byť človekom! Toto je sila na celé storočie! Moderátor 2: Toto je poznanie a múdrosť, toto je obratnosť, rýchlosť! Moderátor 1: Buďte módni na jeden deň, na mesiac a zdraví - navždy! Moderátor 2: Ja, ty, on, ona - Sme krásna krajina! Sme zdravá krajina! Máme všetku moc, ja viem! Moderátor 1: Slnko svieti nad Ruskom, cesta života je svetlá. Buďte šťastní vo svete, buďte zdraví, buďte! Moderátor 2: Povedzme teda rázne – Nie všetkým nešťastiam! Potom budeme zdraví veľa, veľa rokov! Moderátor 1: Byť zdravý je módne!
Moderátor 2: Byť zdravý je skvelé!
Moderátor 1: Byť zdravý nie je nebezpečné!
Moderátor 2: A zdravá generácia je silná provincia, silná krajina Pod týmto heslom sa dnes budú konať podujatia venované Dňu zdravia a športu!
Moderátor 1: A priekopníkmi celoškolského Dňa zdravia a športu budú členovia propagandistického tímu „Naša mládež“.
Moderátor 2: Koľko problémov má dnešná mládež! Nechcem sa učiť, ale chcem sa hrať na počítači a chodiť po uliciach so skupinou. A potom hovoríme, odkiaľ pochádzajú chorí ľudia?
Moderátor 1: O tom nám teraz povedia chalani.
"Mládež si vyberá zdravie!"
Propagandistické vystúpenie, venovaný Dňu zdravie
V pozadí hudby znejú slová:
Odkiaľ pochádzajú chorí ľudia, možno nie sú zlí? márne premýšľate nad týmto príbehom, ktorý teraz poznáme?
Vyjde chlapec a potiahne si aktovku za popruh. Hlavu má sklonenú, pohľad sklopený.
V pozadí znejú slová:
Malý muž ide domov zo školy, nesie so sebou ťažkú aktovku, má zažmúrený chrbát, bolia ho nohy, je na spadnutie, hovorí... chlapec: ...Ach, toľko strácam zdravie, priatelia, okamžite som prestal fajčiť - vôbec neklamem Priatelia ma pozvali v zime na klzisko a ja som im odpovedal: „Nechcem! , ja nechcem!“ Na jar ma pozvali na preteky s loptou – ja nechcem behať a toto je zo mňa odpad, radšej si oblečiem nohavice, T -tričko, šiltovku, slnečné okuliare, A sadni si do tieňa, nepotrebujem rozcvičku, dám si cigaru - ešte som chlap Priatelia hovoria, že toto všetko škodí - Kurn len raz! a zjem sladkosti Možno sa raz nič nestane?! Nie, radšej budem spať - Možno ťa niekto zobudí!
(Chlapec si sadne do tieňa a zaspí.)
Zaznie hudobný rytmus na tému „Mládež“. Vychádzajú zástupcovia mládežníckeho propagandistického tímu.
1.: Poďme, chlapci, na školský štadión, dnes je Deň zdravia! 2.: Byť zdravý je skvelé! (tlieskať) 3.: Kto to tu sedí? Áno, toto je Anton z vedľajšej triedy! 4.: Anton, poď s nami!chlapec: Nikam nejdem - nechcem ťa vidieť.
1.: Ako to môže byť, čo ti je? 2: Čo sa ti stalo? 3.: Možno teplota? 4.: (všimne si plechovku Pepsi blízko chlapca) Veľmi zvláštna zmes! 1.:čo si si urobil? chlapec:Čo je to za tlak a predvádzanie sa? Povedal som, že odpočívam! No ja ťa nepoznám! 1.: My chlapci sme jednoducho úžasní! 2.: Sila a milosť sú s nami! 3.: Všetci sme priatelia so športom - Aby sme boli úplne zdraví! 4.: Byť zdravý je náš plný dom... spolu: Urobte s nami ten správny krok! 1.: Prvým krokom je denný režim: Vedieť, ako jesť, keď je váš spánok váš! 2.: Druhý krok – cvičte ráno! 3.: Tretí krok - buďte pokojní, buďte chytrí v triede, zabudnite na hnev doma! 4.:Štvrtým krokom je lopta. Neskrývajte to príliš ďaleko! Choďte von a hrajte sa so svojimi priateľmi. 1.: No, päť - idete s nami po ceste zdravia a spievajte pieseň!
Členovia propagandistického tímu spievajú pieseň „Buďte zdraví!“
na melódiu "Chunga Chang"
Existuje zázračný liek na zdravie,
Všetko môžete spočítať na prstoch:
Hygiena - bude to tak
Nálada je teraz rovnaká ako u nás!
Refrén.
Toto sú dve a tri sa nabíjajú.
Aby bolo všetko v poriadku
Treba športovať a otužovať sa.
A štyri sú vitamíny,
Nie je dôvod na chorobu
Musíte sa len veľmi, naozaj veľmi snažiť.
Môžeme hromadiť zdravie,
Aby sme mohli žiť radostnejšie,
Aby sme sa vy a ja mohli starať
Dajte planéte modrú.
Refrén.
Aby sa rieky nestali plytkými,
Nechajte pramene spievať nahlas,
Aby sme s láskou zohrievali všetky zvieratká.
Aby boli deti zdravé
Na najšťastnejšej planéte,
Prajeme všetkým pevné zdravie!
Zdravie všetkým!
Sme mladí, krásni, energickí Máme silu, inteligenciu a vynikajúce bicepsy Naše telo má obratnosť, rýchlosť, Na našom obľúbenom štadióne prekonáme všetky rekordy a nahradíme šampiónov Už čoskoro prídeme! ! 1.: Byť zdravý je skvelé! 2.: Priatelia, je zábavné byť zdravý! 3.: Byť zdravý vôbec nebolí! 4.: Choroba je zlo a naša klamstvo. spolu: Zdravie je naše bohatstvo!
Začína zábava
„Športový kaleidoskop“ pre žiakov 1. – 5. ročníka
Ciele:
Formovanie zdravého životného štýlu u detí.
Rozvíjanie záujmu o šport.
inventár: lopty, obruče, švihadlá, palice, tenisové rakety, lyžiarske vybavenie.
Podmienky hodnotenia: správne prevedenie - 10 bodov, výhra + 1 bod, penalizácia - 1 bod. Priebeh súťaže: Moderátorka predstavuje hostí a porotu (najsilnejších športovcov školy).
Tímy sa navzájom pozdravia, meno, motto.
Prezentujú sa tímy. Všetkým prajeme veľa úspechov v ďalších súťažiach. Tímy, pochodujte na štartovacie pozície!
Na každej štafete budeme zbierať kľúče od zdravia. Na konci hry zistíme, ktorý tím má viac kľúčov.
relé 1
"Prechádzka cez močiar"
Predstavte si, že okolo nás je močiar. Musíme sa dostať ku kolíku, zobrať kľúč z obruče a priniesť ho tímu. Cez močiar sa dostanete skokom z „nárazu“ na „náraz“. Úloha: posuňte podložky, dostaňte sa ku špendlíku, vezmite kľúč a skočte späť cez švihadlo. Druhý účastník skáče cez švihadlo – späť na žinenky.
relé 2.
Bežte k špendlíku, skákajte cez švihadlo, späť - loptičku máte vtlačenú medzi nohami.
relé 3
"Prekonávať prekážky"
Deti vybehnú na podložku, podliezajú oblúk, chodia po gymnastickej lavici a vezmú si jeden kľúč z obruče. Utečme späť.
Súťaž "Kreatívna fantázia"
Na list papiera nakreslite tím nakreslený na tému „Zlé návyky sú smrť!“
Štafetový pretek
"Kto je prvý?"
Lavičky sú inštalované paralelne k sebe (musíte sa plaziť pozdĺž lavičky na bruchu, vytiahnuť sa rukami), potom preskočiť vzdialenosť k lopte na dvoch nohách, vziať loptu a zasiahnuť ňou veľkú guľu. Hit - späť do tímu. Ak účastník minie cieľ, urobí 5 drepov.
Štafetový pretek.
Nosenie tenisovej loptičky na rakete, prekonávanie prekážok (špendlíkov) k čiare, odkladanie rakety, päť drepov a prenášanie loptičky späť na raketu. Štafeta sa odovzdáva ďalšiemu účastníkovi.
Štafetový pretek
"prechod"
Beh vo dvojiciach: jeden účastník stojí na rukách, druhý sa drží za nohy, spoločne prekonávajú prekážky (špendlíky), bežte na čiaru a menia miesta.
Štafetový pretek
Prvý účastník si sadne na skateboard, druhý ho vezme na čiaru, prvý trafí loptou veľkú loptičku. Druhý si sadne a prvý doručí na miesto.
Zhrnutie. Tímové ocenenia.
"Vaše zdravie je vo vašich rukách!"
(Stretnutie so zdravotníckym pracovníkom FAP)
Forma prezentácie: televízny program „Zdravie“
Vedúci:
Chlapci, predstavte si, že nie sme v školskej hale, ale v programe „Zdravie“. Všetci ste pravdepodobne boli divákmi programu „Zdravie“, ktorý moderovala Elena Malysheva. Dnes máme v škole vlastný program na vysielanie a je aj o zdraví. Pozdravujem moderátorku.
Moderátor:
Ahoj! Vysiela sa relácia „Zdravie“ a ja som jej moderátorka – Tatyana Ganina. Dnes, na celoškolský Deň zdravia a športu, sa budeme rozprávať o zdraví. Ahoj! Nezdravím ťa, prajem ti veľa zdravia a veľa zdravia.
Dnes sú našimi hosťami zdravotnícky pracovník zdravotnícky asistent a stanica pôrodnej asistentky Olga Vladimirovna Kondratieva, učiteľ telesnej výchovy Vjačeslav Vasilievič Agapov, učiteľka biológie Tatyana Vasilievna Gorelova.
Dnes si povieme niečo o zdraví, aké faktory ho ovplyvňujú a ako si zachovať naše bohatstvo – zdravie!
Zdravie je bohatstvo pre všetky časy. A začína to už v detstve. Vaše zdravie je ako poklad, ktorý sa nachádza hlboko v zemi, a aby ste poklad našli, musíte vynaložiť veľké úsilie.
Olga Vladimirovna, povedzte nám, čo je ľudské zdravie.
Vyacheslav Vasilyevich, pracujete v systéme udržiavania zdravia a prevencie chorôb. Aký význam má cvičenie pre zdravie? telesnej kultúry?
Tatyana Vasilievna, aké podmienky v škole a doma by mali obklopovať človeka, aby zostal zdravý?
Dnes na naše zdravie útočia zlozvyky, ktoré nás prenasledujú všade: doma, v škole aj na ulici.
Teraz pozývam všetkých, aby odpovedali na otázky „Užitočné – škodlivé“
Pohľad do jasného svetla... (škodlivé)
Ráno si vypláchnite oči... (užitočné)
Pozeranie televízie zblízka... (škodlivé)
Jedzte mrkvu, petržlen... (zdravé)
Pretierať si oči špinavými päsťami... (škodlivé)
Robte fyzické cvičenie... (užitočné)
Prosíme hostí, aby sa k odpovediam detí vyjadrili.
Tieto zlozvyky narúšajú naše normálne zdravie. A sú tu aj zvyky, ktoré zasadia zdrvujúcu ranu nášmu zdraviu.
Pozor na obrazovku.
Kedysi bolo v našom lese veľa rôznych zvierat: medvede, vlci a líšky...
Kam zmizli teraz? Predstavte si, milí diváci, zničili ich zlozvyky.
Hrá hudba. Pribehne strapatý, veselý Fox s kabelkou s nápisom „Heroín“. Medveď s kyticou sa vlečie smerom.
Medveď. Vezmeš si ma, Liška? Fox. Misha! Môj priateľ! Si to ty, nevideli sme sa celé leto, chudáčik, čo je s tebou? Ste chorí? Medveď.Neviem, čo je so mnou: chlpaté, v kostiach ma bolí, skoro nič nejem, vôbec nemám chuť do postele som začala chodiť skôr! kašeľ je dusivý ráno, točenie hlavy večer, bolí ma srdce, trasú sa labky. Fox. Prečo nejdeš k ďatľovi, musíš sa obrátiť na ďatľa, s nami je taký vták - hneď ti povie, čo je čo? Medveď. Trochu počkám, bude to horšie, tak idem. Hrá hudba. Lisa sa pretvaruje a pozrie sa do zrkadla. Vlk v starom kožuchu kráča vrávoravo a nesie prázdne fľaše.Fox. Počúvaj, Vovochka, čo je s tebou, prasatá sú ešte čistejšie, oči sa ti zatemnili, brzdy zlyhali? Wolf. Nemôžem, zožrala ma melanchólia, líška, zožrala ma melanchólia Moje srdce sa vymýva, labky sa mi trasú... strácam sa. Fox. Stratíš sa, ak nepôjdeš do Sovy Treba sa obrátiť na Sovu, Ona je náš druh vtáka - Ona na to príde, poradí: Áno, áno, áno, ale nie, nie! Wolf. Zajtra sa ponáhľam k Sove, odpovedz na moje pocity! Líška (spev). Tu idem krásne po lesnej cestičke, no, mám 16 rokov pri mojej diere, poviem vám zase dva Heroín ma opäť berie do neba, kričím „ahoj“. ahoj“ vám všetkým. Fox. Misha, Vovik, veľmi ťa milujem, ale nebudem sa vydávať, radšej si dám tú dávku. Vychádza sova:Wolf. Sova, moja drahá, naša priateľka. Medveď. Poď bližšie. sova: Bach! Wolf, Toptygin, ahoj! si zdravý? Vlk a medveď. Zjavne nie. Medveď. Kašeľ je bolestivý. Wolf. Bočné bolí. sova: Misha, ty fajčíš! A ty, môj priateľ, pi. Medveď.Áno, fajčím, ako to vieš? Wolf. A pijem. sova: Voniaš ako dym. (Počúvaj.) Nedýchaj ani neňuchaj, si chorý, aj keď si medveď. Medveď. Nie smrteľné? Nie je to nebezpečné? sova: Sadze sa nahromadili v pľúcach, fajčenie spôsobuje všetky problémy, chceš, Toptygin, navždy prestať fajčiť? (Počúvaj Vlka.) Zrýchlený pulz, hypertenzia, arytmia Ak prestaneš piť, prežiješ, A ak budeš piť, umrieš, Ináč si cestou obaja natiahneš nohy Aby ste si mohli udržať svoj štýl, zrejme musíte prestať s cigaretami.
Vedúci: Takže, milí hostia, prosím všetkých, aby sa vyjadrili k zápletke, ktorú ukazujú rozprávkové postavičky.
(Komentáre)
vlk: Poznám liek na tieto choroby, potom táto špina odtiaľto zmizne. Prineste sem váhy spravodlivosti, dokážeme, že nepotrebujeme čierne priateľky! medveď: Pomôžte, priatelia, nájsť spravodlivosť, položte svoje argumenty na misky váh, nesklamte ma, pristúpte na misky váh jeden po druhom.Vedúci: A aby sme potvrdili naše činy, pripomeňme si raz a navždy: "V zdravom tele zdravý duch!" Ďakujem všetkým za pozornosť!
Argumenty sú dáma bielej a čiernej farby. Všetky zlé návyky sú postavené na jednej strane váh. Do inej misky - všetci ostatní.
Literatúra:
- Noviny „Voľný čas v škole“ č. 1/2008.
Ochrana projektu
Každá triedna skupina je vyzvaná, aby vytvorila novinový leták na tému: „Buď zdravý! Obsah novín musí plne korešpondovať s ich názvom a odrážať základy zdravého životného štýlu. Forma prezentácie materiálu je ľubovoľná: básne, kresby, slogany, schémy, články atď. Forma vykonania je ľubovoľná: ručne písaný text, použitie prvkov počítačového dizajnu. Formát a objem novín sú neobmedzené.
Noviny musia byť vopred odovzdané organizačnému výboru. Ochrana kreatívne diela sa uskutoční počas divadelného programu „Sme za život bez zlozvykov!“ V prezentácii práce musíte uviesť: tému, vysvetliť jej relevantnosť, stručný obsah (nadpisy hlavných článkov; ich zhrnutie);
Propagácia „Strom života“
Strom života bol vybraný ako symbol života. Chlapci, ktorí dokazujú svoju túžbu po zdravom životnom štýle, pripevňujú každý svoj list na strom.
Kampaň „Jasné slnko pre zdravé deti!
Chlapci, ktorí vyjadrujú svoju túžbu po zdravom životnom štýle, si vyberú určitú farbu lúča, čím demonštrujú svoj zdravotný stav a náladu. Zelená farba - som zdravý; žltá - niečo mi nevyhovuje; červená - som chorý.
Ocakavane vysledky:Účasťou na podujatí študenti získajú úplné a jasné pochopenie princípov a pravidiel udržiavania zdravého životného štýlu, škodlivých účinkov zlých návykov na telo tínedžera a rozvíjajú ašpirácie na telesnú výchovu, aby si udržali fyzickú kondíciu.
Scenár k sviatku Svetového dňa zdravia pre deti predškolského veku
Cieľové publikum: deti 5-7 rokov.
Ciele podujatia:
- zapájať deti do športu a telesnej výchovy,
- rozvíjať fyzickú aktivitu, posilňovať zručnosti osobnej hygieny.
postavy:
Moderátor
Chladný
Víla
Priebeh dovolenky
(Znie veselá športová hudba, moderátor vstúpi)
Moderátor.Ahojte chalani! Dnes sme sa zišli na športový festival, venovaný Svetovému dňu zdravia. Vidím, že ste všetci zdraví, silní, veselí a je čas, aby sme išli do krajiny „Zdravia“.
(Pri poplašnej hudbe sa objaví nádcha a hovorí, kašľajúc zlomyseľným a piskľavým hlasom)
Chladný.Deti, myslíte si, že ste tu všetci zdraví a silní?
Moderátor.Chlapci, kto to je? Aký hosť k nám prišiel?
(Odpovede detí)
Chladný.Áno, som prechladnutý! Chcete ísť do krajiny „Zdravia“, ale odkiaľ beriete silu? Ha ha ha, dnes ráno som niečo videl. Napríklad tento chlapec necvičil! Ale tento dnes ráno neraňajkoval. A túto mi mama skutočne priniesla v kočíku, ako malú bábiku, ha ha ha. Prečo potrebujete túto krajinu „Zdravie“? Poďte radšej so mnou, do mojej krajiny, (hrdo) do krajiny „prechladnutia a choroby“, kde môžete celé dni ležať v posteli, nič nerobiť, veľa spať, pozerať televíziu, brať tabletky. A hlavne, mama ti nebude nič vyčítať! Poď so mnou, aj tak nechceš športovať!
Moderátor.(prísne) Počkaj, chladný! Kam lákaš naše deti? Nie sú také a teraz vám ukážeme, ako môžeme robiť cvičenia.
(Chlad sa odsunie, najprv sleduje deti, potom sa pripojí. Moderátorka vedie cvičenia za sprievodu veselej hudby.)
Chladný.Áno, chalanom sa darí výborne. Len pre zdravie však jeden cvik nestačí. Do krajiny „Zdravia“ sa nedostanete, pripravil som pre vás príliš veľa prekvapení, s ktorými nebudete dosť silní. Ha ha ha.
(Uteká)
Moderátor.Chlapci, čo máme robiť? Ako sa dostať do krajiny „Zdravie“? Chlad nám uzavrel všetky cesty.
(Do miestnosti, kde sa akcia koná, je vhodený list. Moderátorka prečíta chlapom text listu: „Chlapci, zachráňte ma. Zlý Chlad ma dal pod zámok, nemôžem sa dostať von Ak bez vašej pomoci splníte všetky úlohy chladu, uhádnite slovo, okamžite sa ocitnete v krajine „Zdravie víla krajiny Zdravie“.
Chladný.Takže konečne našli Víly list. Nepodarí sa ti to.
Moderátor.Chladno, sľúbil si, že prepustíš vílu, ak chalani a ja dokončíme tvoje úlohy.
Chladný.Áno, dobre, prepustím ťa, ak to zvládneš, samozrejme. Úlohy, ktoré som pre vás pripravil, sú príliš ťažké. Celkovo sú 3 Takže čo ešte potrebujete, aby ste boli zdraví?
(Odpovede detí - Otužovanie. Prechladnutie potichu ukazuje spôsoby otužovania a deti musia uhádnuť, čo ukazuje: vetranie miestnosti, utieranie vlhkým uterákom, plávanie v ľadovej diere, chôdza naboso, oblievanie studenou vodou).
Moderátor.Výborne chlapci, uhádli ste všetky druhy otužovania.
Chladný.Dobre, sotva ste dokončili prvú úlohu. Cvičili sme, temperovali sme sa a čo ešte treba, aby sme boli zdraví a silní.
(Odpovede detí - Osobná hygiena. Chlad položí na stôl obrázky s rôznymi predmetmi (alebo skutočnými predmetmi). Moderátor vyberie 3 deti na splnenie úlohy. Deti si musia vybrať zo všetkých obrázkov, iba obrázky s predmetmi osobnej hygieny (zubná kefka) , pasta, mydlo, žinka a pod.) Ak je prítomný zdravotník, môžete deťom a prechladnutým ukázať, ako si správne čistiť zuby).
Moderátor.Vidíš, zima, ako dobre naše deti vedia o osobnej hygiene a o tom, ako ich používať. Dokonca vám všetko ukázali a povedali.
Chladný.Naozaj som nevedel, že si musíte čistiť zuby dvakrát denne: ráno a večer. Vďaka chlapi. Dobre, spočítam vám aj túto úlohu. Tretiu aj tak nezvládnete. Je to najťažšie. Cvičili sme, upravovali sa, umyli, učesali, umyli si zuby, no nášmu telu stále niečo chýba. Čo?
(Odpovede detí - Vitamíny)
Moderátor.Chlapci, kde zoženieme vitamíny? Lekáreň je ďaleko a bez rodičov nemôžete nikam ísť. Čo robiť? Kde môžeme tieto vitamíny získať?
Chladný.Ha-ha-ha, mám pár miláčikov. Nič vám nevyjde. čau čau.
Moderátor.Nie, nie, zima, počkaj. S chalanmi niečo vymyslíme. Chlapci, kde inde môžeme získať vitamíny, ktoré naše telo potrebuje?
(Odpovede detí – zelenina a ovocie)
Moderátor.Správny. Kde rastie zelenina a ovocie?
(Odpovede detí - v záhrade, v záhrade, v záhrade)
Moderátor.Toto je miesto, kam pôjdeme.
(Hru vedie moderátor "Ideme do záhrady")
Tu sú veselí ľudia, ktorí idú do záhrady (deti chodiace v kruhu).
Musíme zasadiť repku a prekvapiť všetkých v okolí.
Všetci vezmeme lopatu a začneme kopať postele (kopať zem).
Všetci spolu okopávame, zasadíme repku (sadneme si a zrno dáme do zeme).
Nestihli sme ju zasadiť, repku musíme zaliať.
Do rúk vzali napájadlá a zaliali repku (polievanie repky).
Zahrejte slnko (ruky hore a potraste nimi nad hlavou) -
Zahrejte nám repku (sklopte ruky a ukážte na repku).
repa vyrastie (ukážte veľkú repu),
Ty a ja budeme jesť (deti si hladkajú brušká).
(V tomto čase Cold mizne, prezlieka sa a objavuje sa v podobe Víly až lyrickej hudby).
Víla.Ahojte chalani! Takže ste ma očarili svojimi vedomosťami, priateľstvom a vytrvalosťou.
Moderátor.Chlapci, toto je ten zlý Chlad, ktorý nás nechcel pustiť do krajiny „Zdravia“, chcel, aby všetky deti ochoreli, kašľali a kýchali.
Víla.Zlý čarodejník ma očaril a zmenil na Chlada, aby som už nikdy neuvidel moju krásnu krajinu. Ale pomohli ste mi a pozývam vás, aby ste ma navštívili. Úlohy ste vykonali správne, viete veľa o zdraví a o tom, ako byť zdravý. Teraz sa môžete zabaviť.
(konajú sa hry vonku a detská diskotéka)
Víla.Užili sme si s vami veľa zábavy. Vďaka chlapi. Je čas, aby som išiel. Zbohom.
Moderátor.Chlapci, vy a ja sme mali zaujímavú cestu. Sľúb mi, že nezabudneš na pravidlá ako zostať zdravý a budeš ich dodržiavať každý deň. Zbohom.
Scenár športového festivalu „Deň zdravia“.
Každý rok v apríli sa na celom svete oslavuje Svetový deň zdravia. Podujatia dňa sa konajú tak, aby všetci ľudia pochopili, koľko znamená zdravie v ich živote.
Cieľ: rozvíjanie potreby študentov pre zdravý životný štýl.
Úlohy:
Vytváranie pozitívneho prístupu a priaznivého prostredia na vyučovanie a vzdelávanie žiakov;
Stimulácia túžby školákov zapojiť sa do nezávislého telesného cvičenia.
Zapojenie žiakov do vyučovania rôzne druhyšport;
Vykonávanie záujmovej činnosti zameranej na posilnenie organizmu detí a mládeže
Zvyšovanie odolnosti organizmu detí a mládeže voči rôznym chorobám, výkonnosť školákov, produktivita ich vzdelávania.
Dekor:
V telocvični sú plagáty na tému: „Sme za zdravý životný štýl!“, na stenách telocvične plagáty: „Zdravie je v poriadku – vďaka cvičeniu!“, „Zdravie je hlavou všetkého“, "Šport a pohyb je život!", "Aby ste boli zdraví a silní, potrebujete šport, priateľov, lásku."
(Za zvukov športového pochodu vstupujú do sály žiaci a učitelia školy na otvorenie Dňa zdravia)
Vedúci: Dobré popoludnie milí priatelia! Dnes, 7. apríla, ľudia na celej planéte oslavujú Svetový deň zdravia. V tento deň sa na celom svete konajú športové súťaže a sviatky, aby deti na celej planéte vyrastali zdravé a silné, odvážne a odvážne, šikovné a silné!
Prečo takýto deň existuje? Áno, pretože zdravie je to najcennejšie, čo človek má. Ale čo je zdravie?
Zdravie je, keď sa cítite dobre!
Zdravie je, keď nič nebolí!
Zdravie je krása!
Zdravie je sila!
Zdravie je pružnosť a štíhlosť!
Zdravie je vytrvalosť!
Zdravie je harmónia!
Zdravie je, keď sa ráno zobudíte veselí a veselí!
Zdravie je, keď môžete ľahko vyliezť na 4. poschodie!
Zdravie je, keď robíte akúkoľvek prácu s radosťou!
Zdravie je, keď si užívate život!
Vedúci: Chlapci, chcem začať naše stretnutie podobenstvom: muž žil v jednom dome. Bývala s ním manželka, staršia matka a dcéra, už dospelá dievčina. Jedného neskorého večera, keď už všetci v domácnosti išli spať, niekto zaklopal na dvere. Majiteľ vstal a otvoril dvere. Na prahu stáli traja ľudia. "Ako sa voláš?" - spýtal sa muž. Odpovedali mu: Voláme sa Zdravie, Bohatstvo a Láska, pustite nás do svojho domu. Muž sa zamyslel. "Vieš," povedal, "v našom dome máme len jedno voľné miesto a vy ste traja, pôjdem sa poradiť s mojimi príbuznými, koho z vás môžeme prijať do nášho domu." Čo myslíte, koho pustili do svojho domu? Dcéra sa ponúkla, že vpustí Lásku, manželka - Bohatstvo. A chorá matka požiadala, aby vpustila zdravie. A to nie je prekvapujúce, pretože každá generácia má svoje vlastné hodnoty a človek si svoje zdravie začne vážiť až vtedy, keď mu existuje jasná hrozba.
Vedúci: Zdravie treba chrániť a starať sa oň už od útleho veku.
2 Študent:
Mali by ste to vedieť
Každý potrebuje viac spať.
No, nebuďte ráno leniví -
Pripravte sa na cvičenie!
3 Študent:
Umyte si zuby, umyte si tvár,
A usmievajte sa častejšie
Upokojte sa a potom
Nebojíš sa blues.
4 Študent:
Jedzte zeleninu a ovocie
Ryby, mliečne výrobky -
Tu je niekoľko zdravých potravín
Plné vitamínov!
5 Študent:
Ísť na prechádzku
Dýchajte čerstvý vzduch.
Len si pri odchode pamätajte:
Oblečte sa podľa počasia!
6 Študent:
Tu je niekoľko dobrých rád pre vás:
Obsahujú tajomstvá.
Na udržanie zdravia -
Naučte sa to oceniť!
Vedúci: Chlapci! Každý už počul, že aby ste boli zdraví, musíte sa čo najviac hýbať. Nie nadarmo sa hovorí: Pohyb je život. Navrhujem, aby ste sa všetci trochu pohli, natiahli si telo. Predsa len, ráno treba začať cvičením. Za čo sa platí?
(Učiteľ telesnej výchovy zavelí: „Vstávaj na cvičenie!“ a spolu so všetkými žiakmi a učiteľmi vykoná sériu ranných cvičení).
Vedúci: Výborne chlapci! Vidím, že mnohí z vás cvičia a športujete.
Všetci potrebujeme šport, chlapci.
So športom sme silní priatelia!
Šport je pomocník!
Šport – zdravie!
Šport je hra!
Telesná výchova všetci - hurá!
Vedúci:
Zdravím všetkých,
Kto si našiel čas
A do školy prišiel na oslavu zdravia!
Budeme zdraví, priateľskí s cvičením,
Potrebujeme šport a telesnú výchovu ako vzduch!
Vedúci: A teraz pokračujeme v našom dni zdravia a začíname naše štafetové preteky.
1. Štafeta: „Švihadlo“
(Skáčeme cez švihadlo ku kužeľu a späť)
Vybavenie: (švihadlo, kužele)
2. Relé: „Lavice“
(beh po lavičke, urob 2 kotrmelce, beh okolo kužeľa)
Vybavenie: (lavičky, podložky, kužele)
3. Štafeta: „Skákanie“
( skákanie cez bariéry, vrátenie lopty späť)
Vybavenie: (prekážky, lopty, kužele)
A teraz, keď tímy odpočívajú, otázky pre fanúšikov:
1.Ako sa volá štart pretekov? (začať)
2.Ako sa volá koniec pretekov? (skončiť)
3.Pomenujte športy začínajúce na písmeno „b“?
(basketbal, bedminton, bejzbal, biatlon, boby, box, wrestling)
4.Aké sú druhy športových lôpt?
(basketbal, futbal, volejbal, hádzaná, vodné pólo, tenis, bejzbal, pozemný hokej, golf, konské pólo)
5.Čo je rodiskom olympijských hier? (Grécko)
6.Kde a ako sa zapaľuje olympijský oheň? (v Grécku zo slnečných lúčov)
7.Čo sú to paralympijské hry? (hry pre hendikepovaných)
8.Aké sú farby olympijských kruhov? (zelená-Austrália, čierna-Afrika, červená-Amerika, žltá-Ázia, modrá-Európa)
Hádanky:
Vzduch šikovne reže,
Drž sa vpravo, drž sa vľavo,
No medzi nimi je lano.
Toto je dlhý... (švihadlo)
Súťažíme v šikovnosti,
Hádžeme loptu, skáčeme obratne,
Poďme naraz.
Takto idú... (štafetové preteky)
Sme ako akrobati
Robíme skákačky na podložke
Cez hlavu dopredu
Môžeme urobiť pravý opak.
Pre budúcnosť nášho zdravia
Bude tam každý... (salto)
Sme fyzicky aktívni
S ním sa staneme rýchlymi, silnými...
Zmierňuje našu prírodu,
Posilňuje svaly.
Netreba sladkosti, koláče,
Potrebujeme len jeden... (šport)
Vyhraj súťaž -
Toto je naše krédo.
Nepožadujeme uznanie
Potrebujeme... ( víťazstvo)
Víťaz v športových súťažiach,
Celý čas je vpredu len on.
Ako znie hrdé meno?
Každý vie čo to je... (majster)
Boli sme rozdelení do tímov
A dajú vám úlohu.
Zúčastňujeme sa prvýkrát
K športu... (súťaže)
Toto športové vybavenie má dve palice,
Pripevnený k stojanu pomocou pántov.
S nimi sa stanem silným.
Projektil sa nazýva stručne -... (nerovnomerné pruhy)
Hudba hrá nahlas.
Pohybová hodina účinkuje.
Pohyby nie sú jednoduché,
Toto sú cvičenia.
Gymnastika k hudbe
Robí nás zdravšími.
Povedz mi meno
Mám ju rada, super! (aerobik)
Nie je pre mňa ľahké dostať sa hore
Som krátky.
Každý študent vie
Čo nás vytiahne hore... (vodorovný pruh)
Môžete sa s ním hrať v triede,
Rolujte a otáčajte.
Je to ako písmeno "O":
Kruh, ale vnútri - nič . (obruč)
Nohy a svaly sú neustále v pohybe -
Nechodí len človek.
Také rýchle pohyby
Nazvime to stručne -... (beh)
Nohy, ruky - všetko je v pohybe,
Plazím sa k stropu
Svaly - len napätie -
Dokázal som sa zdvihnúť.
Podo mnou je podložka,
Vyliezol som hore. Pomohol ... (lano)
Lopta je v ringu! Tímový gól!
Hráme... (basketbal)
4.Štafeta "Tumbleweeds".
(Utekajte dozadu a použite obruč na kotúľanie lopty ku kužeľu a späť)
Výbava: (obruče, lopty, kužele)
5.Štafetový beh „Skákanie na nafukovacích loptičkách“.
Výbava: (nafukovacie lopty, kužele)
6.Štafetový pretek „Šváby“.
(Na rukách bežte späť ku kužeľu.)
7.Štafetový beh: „Stretnutia“.
(Účastníci sedia na gymnastickej lavičke za sebou a prihrávajú loptu ponad hlavu tomu, kto sedí za nimi; ten beží s loptou a sedí vpredu pred tímom, pričom si opäť podáva loptu.)
Vybavenie: (lavičky, lopty).
Naše štafetové behy sa skončili a my sa presúvame k odovzdávaniu cien.
Určenie víťazov súťaže, ocenenie:
Víťazi sú určení na základe najlepších výsledkov a sú ocenení medailami a diplomami.
Vedúci: Priatelia! Napriek výsledkom dnešnej súťaže dostali všetci účastníci a fanúšikovia náboj veselosti a dobrej nálady!
Náš športový sviatok sa skončil, dnes sme sa stali ešte silnejšími, odolnejšími a odvážnejšími. Prajeme vám, aby ste mali „Deň zdravia“ každý deň: v škole aj doma.
Vyrastajte silný, zdravý a agilný!
